En 100 g (Gramos) de Frutos secos, nueces de macadamia, crudo hay 718 kcal de La energía (calorías).

taza, entero o mitades oz (10-12 granos) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Frutos secos, nueces de macadamia, crudo

Frutos secos, nueces de macadamia, crudo es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Frutos secos, nueces de macadamia, crudo se enumeran a continuación.

Agua	1.36 g	1.36	g
La energía (calorías)	718 kcal	718	kcal
Energía (julios)	3004 kJ	3004	kJ
Proteína	7.91 g	7.91	g
lípido total (grasa)	75.77 g	75.77	g
Ceniza	1.14 g	1.14	g
Hidratos de carbono, por diferencia	13.82 g	13.82	g
Fibra, dietética total	8.6 g	8.6	g
Azúcares, total de	4.57 g	4.57	g
sacarosa	4.43 g	4.43	g
La glucosa (dextrosa)	0.07 g	0.07	g
Fructosa	0.07 g	0.07	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
Almidón	1.05 g	1.05	g
Calcio, Ca	85 mg	85	mg
Hierro, Fe	3.69 mg	3.69	mg
El magnesio, Mg	130 mg	130	mg
El fósforo, P	188 mg	188	mg
Potasio, K	368 mg	368	mg
Sodio, Na	5 mg	5	mg
Zinc, Zn	1.3 mg	1.3	mg
Cobre, Cu	0.756 mg	0.756	mg
El manganeso, Mn	4.131 mg	4.131	mg
El selenio, Se	3.6 µg	3.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.2 mg	1.2	mg
tiamina	1.195 mg	1.195	mg
Riboflavina	0.162 mg	0.162	mg
La niacina	2.473 mg	2.473	mg
Ácido pantoténico	0.758 mg	0.758	mg
La vitamina B-6	0.275 mg	0.275	mg
El folato, el total de	11 µg	11	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	11 µg	11	µg
El folato, DFE	11 µg	11	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.54 mg	0.54	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0 mg	0	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	12.061 g	12.061	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.076 g	0.076	g
13: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.659 g	0.659	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	6.036 g	6.036	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.124 g	0.124	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.329 g	2.329	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	1.94 g	1.94	g
22: 0 ácido graso saturado	0.616 g	0.616	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.281 g	0.281	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	58.877 g	58.877	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	12.981 g	12.981	g
18: 1 indiferenciada	43.755 g	43.755	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	1.89 g	1.89	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.233 g	0.233	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.018 g	0.018	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.502 g	1.502	g
18: 2 indiferenciada	1.296 g	1.296	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.206 g	0.206	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
Los fitoesteroles	116 mg	116	mg
estigmasterol	0 mg	0	mg
campesterol	8 mg	8	mg
El beta-sitosterol	108 mg	108	mg
triptófano	0.067 g	0.067	g
treonina	0.37 g	0.37	g
isoleucina	0.314 g	0.314	g
leucina	0.602 g	0.602	g
lisina	0.018 g	0.018	g
metionina	0.023 g	0.023	g
cistina	0.006 g	0.006	g
fenilalanina	0.665 g	0.665	g
tirosina	0.511 g	0.511	g
valina	0.363 g	0.363	g
arginina	1.402 g	1.402	g
histidina	0.195 g	0.195	g
alanina	0.388 g	0.388	g
Ácido aspártico	1.099 g	1.099	g
Ácido glutamico	2.267 g	2.267	g
glicina	0.454 g	0.454	g
prolina	0.468 g	0.468	g
serina	0.419 g	0.419	g

Nutrientes en Frutos secos, nueces de macadamia, crudo